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长期有口臭怎么办?医生:4个方法或能帮到你,口腔异味一扫而尽

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当你发现有人和你说话时,总是歪着身子,那么就要注意自己是不是有口臭了。

贵丰配资其实想要知道自己是否有口臭也很简单:

双手捂住口鼻,呼气闻闻看;

用干净的牙线清洁牙缝后,闻闻牙线的味道;

用舌头中部舔自己干净的手腕,一会干了之后闻下手腕是否有异味

长期有口臭,尝试4个方法

1、检查口腔疾病

口臭分为两个类型,一是口源性口臭,二是非口源性口臭。

①口源性口臭

大概有80%的患者,都是口源性口臭。这要是和口腔问题有关,比如食物残渣,牙周炎,粘膜病等。

口源性口臭需要寻求牙医的帮助,针对自己的口腔问题,让医生对症下药。

不过,对于大多数人,只需要彻底的清理一次口腔,就可以有效解决口臭的问题了。

②非口源性口臭

这种口臭主要是和身体的部位有关,比如肝脏,肺部,肠道等出现了异常;还有患有糖尿病的人群,也会出现口臭。

贵丰配资非口源性口臭的人,要先去医院检查一下身体的异常,才能对症下药。但大多数的非口源性口臭,都是因为肠胃引起的,对于这种普遍的问题,可以使用牛黄解毒片或是口腔清新丸。

2、饮用降火养生茶

贵丰配资如果口臭跟上火有关,应该利用一些养生且有降火功效的养生茶来调节身体,口臭情况自然会好转,像常见的蒲公英茶、菊花茶、金银花茶都是不错的选择,对上火这种情况改善效果显著。

3、吃完东西漱口或者刷牙

贵丰配资当你在吃完饭或者是喝完咖啡等东西的时候,一定要去漱口,如果味道比较大应马上去刷牙。

另外在平时也应该注意要及时清洁口腔中的腐败物质,确保口腔的清洁,做好刷牙工作,而且刷牙时间应该保持在三分钟以上。

4、保证清淡饮食

辛辣刺激的食物会导致口臭,为了清新口气,生活中应该清淡饮食,少吃辛辣刺激食物。


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